經期晚來或早來該怎麼辦？先從經期症狀開始探討
經期是每個女生轉變成女人的主要認證之一，部分女性可能只會來1~2天，剩餘部分女性會來一整個禮拜。
那出血量的多與少，會有什麼差別呢？
其造成的症狀又會有哪些？
這些月經週期、身體變化更是值得女性深入瞭解的！
好好善待自己的身體，讓我們健康、窈窕每一天。
來看看這些經期間發生的事項，你有發生嗎？
- 月經該來沒來
- 大量出血停止不了
- 少量出血，2天內結束或者7天以上，斷斷續續
- 強烈的痙攣、經痛
- 非計算的月經期間內出血
- 乳房疼痛
- 腹瀉或是嘔吐不止。
以上這些，各位水水們，多多少少都會有發生過，那我們應該如何判別這樣是否是對身體有所不好，或是應該警惕的呢？讓我們看下去。
一、月經該來沒來的原因為何？
- 水水你有可能懷孕囉！快進行驗孕測試。
- 最近壓力太大了嗎？快點舒緩壓力吧！
- 作息不正常，良好的作息荷爾蒙才不會失調唷！快點調整作息吧。
- 運動過量，運動故然很好，但過量的運動會影響激素水平，快增加一些體脂肪吧！
- 最近突然變胖？短時間的體重暴增，也是會減少激素平衡的唷。
- 避孕藥使用過量，建議停藥唷！約3個月內會來，不然就要盡速就醫了。
- 是否有『多囊卵巢綜合徵（PCOS）』，激素失衡導致不規律的卵巢中囊腫生長。
- 更年期到了嗎？已經連續停經12個月，就會處於更年期唷！更年期快到前將會有很大的經期波動，如果不清楚也可以快點諮詢醫師唷！
二、經期間大量出血停止不了的原因為何？
- 激素失衡、多囊卵巢綜合徵、甲狀腺功能低下等疾病，都會影響荷爾蒙分泌。荷爾蒙的變化會使子宮內膜比平常更厚，導致出血量多。
- 子宮內有纖維瘤或息肉，這些非癌性生長會導致比一般經期時的量多出許多。
- 子宮內膜異位症，通常會於骨盆其它部位、子宮的組織引起的這種組織每月都會膨脹，然後在月經來時脫落，進而導致出血量增加。
- 『子宮腺肌病』。與子宮內膜異位症相似，是一種在正常排列於子宮的組織生長到子宮壁時發生的病症。在這裡，它無處可去，所以它會累積並引起疼痛。
- 裝了宮內節育器（IUD），這種避孕方法，雖可以有效避孕，但會導致大量出血，尤其是在開始裝後的第一年。
- 擁有出血性疾病。Von Willebrand病等遺傳性疾病會影響血液凝固。這些疾病也會導致月經異常出血。
- 妊娠病發症，異常多的血量，有可能是流產或子宮外孕的徵兆，可能發生得太早，以至於沒有意識到自己懷孕了。
- 子宮癌或宮頸癌是有機會導致大量出血 – 但這些癌症通常在絕經後被診斷出來，建議還是可以每年做定期檢驗以防發生。
三、經期間少量出血，斷斷續續的原因為何？
- 一般來說月經正常會持續2~7天，短期可能無需擔心，特別是如果每次月經時間都很短的水水們，是不需擔心的唷。
- 使用激素分娩控制也可以縮短月經週期。進入更年期也會擾亂正常週期。但如果月經時間”突然”縮短，需先到醫院確診。
- 導致大量出血的一些相同因素會使月經時間比平時更長。這些包括激素失衡，長肌瘤或息肉（這部分需經由醫院確診才會清楚）。
四、經期間強烈的痙攣、經痛的原因為何？
- 肌瘤。
- 壓力。
- 宮內有節育器或相關異物。
- 子宮腺肌症。
- 盆腔炎（PID）。
- 子宮內膜異位症。
- 性傳播疾病（STDs）。
這些症狀需要經由醫師檢驗才會知道，如果發現最近壓力並沒有過大，但卻會痛到需要吃藥的水水們，建議快去醫院一趟進行檢驗唷！
五、非計算的月經期間內出血的原因為何？
- 懷孕。
- 子宮外孕或流產。
- 使用避孕藥的習慣。
- 衣原體或淋病等性病。
- 子宮息肉或子宮肌瘤。
- 宮頸癌，卵巢癌或子宮癌。
- 圍絕經期（俗稱：更年期）。
- 多囊性卵巢症候群（PCOS）。
- 陰道受傷（例：性交時、清潔時造成）。
六、經期間乳房疼痛的原因為何？
月經期間當水水們在觸摸自己的乳房時會發現比較柔軟，其中不舒服的原因可能為下：
- 激素水平波動。
- 纖維性乳房疾病。
- 荷爾蒙過度旺盛。
因乳房疼痛的原因非常多變，建議可從飲食調整做起，並且適時的請醫生檢查唷！
建議經期期間可避免食用高脂食物，如肉類、雞蛋、乳製品和額外添加的油脂，並多吃蔬菜、豆類和全穀類——這些食物裡面的纖維能加速身體排除多餘的雌激素。低脂肪和高纖維的相乘作用能控制住雌激素變動的幅度。
七、經期間腹瀉或是嘔吐不止的原因為何？
部分女性在月經期間通常會感到胃部不適。在一項研究中，73％可信來源數據報導，在她們這個時期有腹痛，腹瀉或兩者都有。
如果這些症狀感覺和以往不太正常，則可能表示骨盆腔發炎或其他疾病。因為過度腹瀉或嘔吐會導致脫水，請將此症狀告訴給醫生，確認原因為何。
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